أشهر تطبيقات أندرويد للهواتف الذكية GooglePlay


تطبيق حكم واقوال الحروف العربية اختبار القدرات للطلاب ninja games

+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: بتشرب قهوه!!!!!.:؟

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Aug 2009
    الدولة
    ارض الاحلام
    العمر
    30
    المشاركات
    876
    معدل تقييم المستوى
    12

    افتراضي بتشرب قهوه!!!!!.:؟

    عشرة فوائد صحية لشرب القهوة





    1. تقي من الإصابة بالحصوات:

    أثبتت الدراسات الحديثة أن تناول القهوة بمعدل 4 أكواب يوميا يقي من خطر الإصابة بالحصوات

    2. تقلل من الإكتئاب:
    فالنساء اللاتي يتناولن 2-3 أكواب قهوة يوميا أقل عرضة للاصابة بالإكتئاب

    3. تقوي الذاكرة :

    أثبتت الدراسات الحديثة أن تناول كوبين من القهوة يوميا يساعد على تقوية الذاكرة وتحسين ردود الأفعال، وأن الأشخاص فوق عمر ال 65 الذين إعتادوا تناول القهوة بصورة يومية لديهم ذاكرة أفضلعن ذويهم وأثبتت الدراسات أيضا أن القهوة تقي من خطر التعرض للزهايمر

    4. تقي من الإصابة بالسكري:

    أثبتت الدراسات الحديثة أن تناول القهوة بصورة يومية تقي من خطر الإصابة بالسكري النوع الثاني، وتحتوي القهوة على المعادن كالماغنيسيوم الذي يساعد الجسم على إنتاج هرمون الأنسولين اللازم للتحكم في معدل السكر في الدم

    5. تقلل من خطر الإصابة بالسرطان:

    تحتوي القهوة على نسبة عاليه من مضادات الأكسدة وثبتت فعاليتها في الوقاية من سرطان الثدي والبروستات والرحم والكبد، وأثبتت الدراسات أن تناول القهوة يوميا يساعد على حماية الكبد من التليف

    6. تحفز عملية التمثيل الغذائي :

    أثبتت الدراسات الحديثة أن القهوة من أهم محفزات عملية الأيض وتحتوي على سعرات حرارية قليلة إلا إذا أضفت إليها بعض الإضافات الأخرى وأثبتت دراسة حديثة أن اقراص القهوة الخضراء المطحونة تساعد في تقليل الوزن وتزيد من عملية الحرق

    7. الشلل الرعاش :

    طبقا لمقال طبي منشور للجمعيةالأمريكية للطب فالكافيين الموجود في القهوة يقي من خطر الإصابة بالشلل الرعاش وأثبتت الدراسات أن شرب كوبين من القهوة يوميا يقي من الإصابة به

    8. مضادات الأكسدة :

    أثبتت الدراسات الحديثة أن القهوة تحتوي على نسبة مضادات أكسدة أكثر من الموجودة في الخضر والفاكهة لذلك فإنها تساعد في الوقاية من أمراض عده كأمراض القلب والسرطان

    9. تحسين الأداء:

    أثبتت الدراسات الحديثة أن القهوة تزيد من القدرة على التحمل وأن الكافيين الموجود فيها هو المسؤول عن ذلك وأنه أيضا يحسن من الأداء ويعطي إحساس بالصحوة والنشاط

    10. النقرس :

    أثبتت الدراسات الحديثة وجود علاقه بين إستخدام القهوة لفترات طويلة وضعف فرصة الإصابة بالنقرس الناتج عن زيادة نسبة حمض اليوريك وإن شرب القهوة بصفة يومية يقلل من فرصة إصابتك به

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Feb 2009
    الدولة
    مصر
    العمر
    29
    المشاركات
    5,715
    معدل تقييم المستوى
    10

    افتراضي

    القهوة تحتوي على نسبة مضادات أكسدة أكثر من الموجودة في الخضر والفاكهة لذلك فإنها تساعد في الوقاية من أمراض عده كأمراض القلب والسرطان
    موضوع اكثر من رائع يا حسام ونورت المنتدي مرة تانية القهوة طلعت ليها فوائد اكثر من المتوقع
    وينقل للقسم المناسب
    "الأن انهيت فترة تجنيدي واصبحت حراُاُاُ ^_^ وأحلى عودة"


  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Aug 2009
    الدولة
    ارض الاحلام
    العمر
    30
    المشاركات
    876
    معدل تقييم المستوى
    12

    افتراضي

    شكرا لمرورك يا هيثم
    والمنتدي منور بوجودك

+ الرد على الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •